A rohanó életmód, a külső környezeti hatások és az idő múlása komoly kihívások elé állítja a bőrünket – és ez különösen igaz az arcbőrünkre. Idővel veszít a tónusából, kontúrjából, életteli színéből. Aggodalomra persze semmi ok! 🙂 A minőségi készítmények használata mellett ugyanis vannak még olyan praktikák, amelyekkel sokat tehetsz a tartósan rugalmas bőrért: a titok nem más, mint az arcmasszázs és arctorna!

Relaxáció

Arcunk szövetei és az izmaink, ahogy halad az idő, veszítenek nedvességtartalmukból. Az izmok úgyszólván “kifogynak” az arcbőr alól, a meggyengült izmokat pedig a gravitáció is kikezdi, húzza lefelé: ennek eredményeképpen az arckontúr deformálódni kezd és megszaporodnak a ráncok is. Az arcmasszázs és arctorna rendszeres alkalmazása azonban csodákra képes – olvass tovább, és megtudod, hogyan! 🙂

 Arcmasszázs nőknek Arcmasszázs férfiaknak

Arctorna

Az arctorna hatásos arcépítő, egyaránt ajánlott nőknek és férfiaknak. Mi több, természetes módon, vegyi anyagok vagy invazív sebészeti beavatkozások nélkül segít fiatalos külsőnk megőrzésében!

Az arctornát hasonlóan kell végezni, mint egy hagyományos edzést. Az arcizmok működési mechanizmusa ugyanis éppen olyan, mint a test bármely vázizmáé. A különbség abból fakad, hogy az arctornánál nagyon apró izmokat mozgatunk át, így kitartóbb munkát igényel tőlünk, mint az alakformálás.

Szépségápolás

Milyen előnyei vannak az arctornának?
  • Javul a bőr és a bőralatti szövetek vérellátása és anyagcseréje,
  • az arc lágyrészeinek (bőr-izom-kötőszövet-zsírszövet) keringése, mikrocirkulációja javul, emellett
  • a teljes arcizomzat tónusa, azaz tartása fokozódik.
Az arctorna néhány esetben nem javasolt:
  • nagyon súlyos állapotban lévő rosacea,
  • kezeletlen magas vérnyomás vagy cukorbetegség,
  • erős érelmeszesedés,
  • a fej bármely részén levő akut vagy idült erős gyulladás,
  • nyirokkeringés zavarai, és
  • nyaki nyirokcsomók hiánya.
Arcmasszázs

Az arcmasszázs segít a fiatalos, feszes bőr megőrzésében, ezért érdemes neked is naponta pár percet szánnod rá, akár az arctornát követően, akár önállóan. A masszázs hatására fokozódik a vérkeringés, több oxigén és tápanyag jut el a sejtekhez, és a méreganyagok is hamarabb távoznak a szervezetből. A ráncokat, az ödémákat, a püffedtséget, valamint a szem alatti karikákat is eltüntetheted ezzel a művelettel, és az elhalt hámsejteket is eltávolíthatod vele!

Így masszírozd az arcod – lépésről lépésre:

  1. Tisztítsd meg alaposan a bőröd! Fontos, hogy ne maradjanak a felületén elhalt hámsejtek vagy apró szennyeződések, mivel ezek akadályozzák a kozmetikumok felszívódását.
  2. Használj bőrtápláló hatóanyagokat tartalmazó készítményeket a masszázshoz! Javaslom például az Age Attraction Bio olajokat, a Spa Balance-t és a Spa Relax-t, meglátod, fantasztikus a hatása!
  3. És most jöhet maga a masszázs! 🙂 A folyamatot kezdd az állcsont masszírozásával. Ezzel szép arcszínt szerezhetsz, hiszen élénkíti a vérkeringést. Gyengéd, finom mozdulatokkal dolgozz! Ezután a hüvelyk- és a mutatóujj segítségével indulj el belülről, és fokozatosan haladj a fül irányába. Ettől a mozdulattól a vérkeringésed tovább fokozódik, és a krémben lévő tápanyagok könnyebben eljutnak a bőröd mélyebb rétegeibe. A masszázst a homloknál fejezd be, finoman simítsd át a bőröd egyik oldalról a másikra.

Relaxáció, pihenés

És hogy miért érdemes rendszeresen masszíroznod? Mert a masszázs:
  • fokozza az anyagcserét és a vérkeringést,
  • késlelteti az öregedési folyamatokat,
  • fokozza a hámképzést,
  • elősegíti a hatóanyagok felszívódását,
  • zsírhiányos bőr esetén a hiányzó zsíranyagot pótolhatjuk vele, gyorsíthatjuk a faggyú felszínre kerülését,
  • oldja a stresszt, elűzi a fáradtságot, illetve
  • kellemes közérzetet nyújt.
Bizonyos esetekben inkább kerüld, ezek az alábbiak:
  • láz, heveny reumatikus és egyéb gyulladások,
  • friss traumatikus sérülések,
  • visszér bántalmak és mélyvénás trombózis,
  • vérzékenység (sincumar, marcumar),
  • fertőző bőrbetegségek,
  • egyéb fertőző betegségek,
  • rosszindulatú daganat,
  • menstruáció első két napja, valamint
  • terhesség.

Ha különleges kényeztetésre vágysz, látogass el hozzám, próbáld ki az arcmasszázst kozmetikámban! Amellett, hogy kiváló hatóanyagokkal táplálom a bőröd, a masszázs élménye igazi felüdülést nyújt! Az arcmasszázs jót tesz a léleknek és nyugtatja az idegeket is; itt az ideje, hogy búcsút ints a stressznek, jutalmazd meg magad – és a bőrödet is! 🙂

Bejelentkezem!

Arcmasszázs relaxáció