Related Content

Alacsony vércukor evés után. Okozhat-e szorongást az alacsony vércukorszint?

Reaktív hipoglikémia: Alacsony vércukorszint étkezés után

Okozhat-e szorongást az alacsony vércukorszint? A cukor és a magas glikémiás indexű alacsony vércukor evés után magasra tolják a vércukorszintet, majd amikor elérték a csúcsot, nagyot zuhannak. Ezáltal képes kialakulni az alacsony vércukorszint nem sokkal akár az étkezés után.

alacsony vércukor evés után

A hipoglikémia vagyis az alacsony vércukorszint különböző érzelmi és fizikai tüneteket okozhat. Na most a szorongás tünetei is igen hasonlóak, hiszen ott van közöttük a nyugtalanság, a felfokozottság érzése, a szapora pulzus, a fejfájás, a remegés, az izzadás, a hasmenés vagy híg széklet, a fáradékonyság, a gombócérzés a torokban, stb.

Amint látod, igen nagy a párhuzam a kettő tünetei között.

Most már csak azt kell kideríteni, hogy alacsony vércukor evés után okok vagy alacsony vércukorszint van a háttérben. A fogyókúra vagy a rendszertelen étkezés, a túl sok üres szénhidrátfogyasztás, alacsony vércukorszintet okozhat, főleg az erre érzékeny embereknél.

Magyar Diabetes Társaság On-line

Az alacsony vércukornak fél-egy órával a már fent felsorolt tünetek előtt is lehetnek előjelei, mint pl. Amikor tehát a vércukorszint eléri a kritikus szintet, akkor felléphet szédülés, ingerlékenység, izzadás, idegesség stb.

  1. Közepes súlyosságú cukorbetegség kezelésére
  2. Miért nem normális a 'normál' vércukorszint (második rész)
  3. Diabess Tea | Emelkedő vércukorszint evés nélkül – mi lehet a háttérben?
  4. 13 as cukorszint
  5. Fontos, hogy cukorbetegsége sikeres kezelése érdekében vércukorszintje a normálishoz közelítsen.
  6. Kontrolláljuk az étkezés utáni vércukor kiugrásokat!
  7. Cukorbetegség biologika
  8. A cukorbetegség endokrinológia kezelése

Az alacsony vércukorszint lehet egyébként a csökkent pajzsmirigyműködés velejárója is, erre egy orvosi vizsgálat könnyen fényt deríthet.

Mi az első és legfontosabb teendő? Erre egyszerű a válasz. Tudatos táplálkozás.

10 jel, amely nem megfelelő vércukorszintre utal

Alaposan válogasd meg azt, amit megeszel! Manapság, a boltokban kínált ételek közül szinte mindenben van már cukor valamilyen formában.

alacsony vércukor evés után

Miért baj mindez? A cukor és összességében a magas glikémiás indexű ételek magasra tolják a vércukor- és inzulinszintet, majd amikor elérték a csúcsot, akkor egy hatalmasat zuhannak. Ezáltal képes kialakulni az alacsony vércukorszint nem sokkal akár az étkezés után, a szorongásra emlékeztető tünetekkel együtt. A hipoglikémia tehát súlyosbíthatja a szorongásos beteg mentális állapotát. Emiatt fontos, hogy figyeljünk testünk jelzéseire és étkezzünk rendszeresen, többször kevesebbet, főleg ha bebizonyosodott, hogy hipoglikémiára vagyunk hajlamosak.

Magyar Diabetes Társaság

Mit tehetünk még? Fontos tudnivaló, hogy az alacsony vércukorszint okozta szorongásos, valamint pszichés panaszok elmúlnak, amint glükózhoz jut az agy.

alacsony vércukor evés után

Tehát amikor a tüneteket észleljük, érdemes cellic cukorbetegség kezelésében előbb enni valamit, lehetőleg valamilyen alacsony glikémiás indexű ételt. Ha étkezés után nem sokkal a tünetek elmúlnak, akkor nagy bizonyossággal a problémát nem valamilyen szorongásos zavar okozta, hanem az alacsony vércukorszint. Nagyon fontos, hogy sportolás előtt kb.

alacsony vércukor evés után

Ne kezdj neki a sportnak úgy, hogy órákkal előtte nem ettél semmit sem! Ébredés után 1 órán belül is javasolt elfogyasztani pár falat ételt még akkor is, ha nem vagy éhesmivel azzal megelőzöd a vércukorszint kritikus csökkenését.

alacsony vércukor evés után

Többen jelezték már a weboldalon, a fórumon, hogy furcsa tüneteket észlelnek sportolás után. Ne feledd, az agyunk rendkívül érzékeny a bevitt glükózra, a táplálékokra, tápanyagokra.

Így a kiegyensúlyozatlan, illetve a megfelően kiegyensúlyozott étkezés is, óriási hatással van a mentális állapotunkra, teljesítőképességünkre, szellemi frissességünkre. Április Megtekintések száma: 3 Brandenburg Neuro Idegesség, ingerlékenység, felfokozott idegállapot, reggeli émelygés, alvászavar, erőtlenség, bágyadtság elleni mellékhatások nélküli természetes készítményt keresel?

Olyat, amit bármikor elkezdhetsz szedni és aminek bármikor abbahagyhatod a szedését?